Pizza ala Diet Style! 1


Började dagen med cardio och idag ihop med min systers lila vovve Sally! Underbart att få så mycket kärlek från denna pingla. Har fortfarande så mycket energi från gårdagen då jag träffade min syster och min systerdotter!

13844029_10154258923496341_305189848_o

Natalie och Charline

13835613_10154258925041341_428424829_o

Nytt beroende: Lemon Cheesecake från njie! 

13835751_10154258923506341_1597924577_o

Som en överraskning så kom Linus Carlén och gänget från Nocco hit till Halmstad.  En jätte go tjej som heter Amanda turnerar ihop med dessa godingar i Sommar. Dock fanns det inga lediga hotell rum i Halmstad  så hon fick sig en sovplats hos mig. Alltid mysigt med bikinifiness pinglor som kommer på besök <3

Dagen har bestått av arbete från morgon till Eftermiddag och egen träning står på tur. Idag är det Ben och Rumpa på schemat. Gillar att lägga in benpass på helger för av någon anledning har jag mer energi då. Hur gör ni? Lägger ni eran träning lite beroende på energi? Jag tycker det är bra att se över när man har som mest energi i veckan och på dessa dagar kan man passa på att slänga in ett pass som kräver mer energi.

Nytt beroende PWO från BMR Sports Nutrition! 4CE!! Boom!

unnamed-27

Fick även besök av mina klienter som åkt från både Malmö och Stockholm. Grymt duktiga och drivna tjejer.

13833028_10154258924671341_1751714145_o

Måste säga att jag tycker att alla mina klienter har sånna fantastiska fina egenskaper och jag är så tacksam över att få ta del av dessa egenskaper så tack för det underbara ni <3 POSITIV ANDA <3

ZUCCHINI PIZZA ALA DIET STYLE! 

DSC01424

Receptet som var heligt kommer här. Slut på gluten och dåliga fetter. Här kommer ett recept till er som vill unna er hälsosam lyxmat. Jag lovar att ni kommer inte bli besvikna.

Deg 

  • 1 st Zucchini
  • 4 msk mandelmjöl/ havregryn som ni maler( Nyttigare alternativt)
  • 1 helt ägg
  • salt, nymalen svartpeppar

Riv Zucchinin i små strimlor md ett rivjärn. lägg zucchinin i en handduk och krama ur all vätska väldigt noggrant. lägg ut degen på en plåt och spraya parspray och lägg eventuellt lite havre så den ej fastnar i botten. Sätt ugnen på 220 grader och grädda i 15 minuter.

13835928_10154258925031341_924412949_o

Tomatsås: 

  • 1 st Tomat
  • 1/2 gul lök
  • 1 st vitlök

Stek samtliga ingredienser och lägg i en mixer, lägg i 1 msk tomatpure och tillsätt salt,oregano och mixa till en slät smet.

13838427_10154258925021341_406342789_o

Ta ur pizzadegen och lägg på tomatsåsen.

Sen är resterande valfritt men jag gjorde min topping med:

DSC01422

champinjoner,lök,strimlad kyckling, bresaola, 3% fetaost som jag kramade ur och smulade över. 

Grädda tills den fått fin färg och tills kycklingen är genomstekt. Ca 15 min. 

 

Ha en mysig Lördag allesammans! <3

 

 


Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

19 − 7 =

En tanke om “Pizza ala Diet Style!