Övning ger färdighet 2


Sprang ute första gången i går och det gick jätte bra och fick även sällskap av min pojkvän Alex på en löprunda. Helt underbart var det och han har gömda sprint talanger kan jag säga=)

Att kunna träna med energi är otroligt roligt så innan gårdagens kvällsjogg så köpte jag och Alex med en nyttig lunch från Spis & Deli här i Halmstad och åt denna hälsosamma vegetariska/Veganiska måltid vid havet.

Kikärtsbiff,sallad,rotfrukter,avokado,broccoli som är närproducerat och eko! 

13010095_10154018102446341_250107790_o

Efter maten hade jag fullt med energi till passet och känslan att löpa med energi och känna att man presterar är underbart. Dock har jag inte sprungit utomhus på ett tag och dom första löprundorna är alltid lite tuffare, men så är det för dom flesta så för er som känner igen er så kan jag säga att ni är inte ensamma:)

12999485_10154018101501341_1463171926_o

Då löpningen gick så bra i går så passade jag på att köra jogg som morgoncardio följt av ett tidigt rump och axelpass i morse. Jag har fått en kärlek för tidiga morgonpass, va föredrar ni? När har ni som bäst energi, är det morgon eller kväll? Fundera ut detta och försök att få in träningen när ni har som mest energi.

En snabb formcheck efter passet.

13009730_10154018101731341_1083968184_o

Hann även med att få naglarna fixade mellan klienter och egen träning. Älskar denna härliga Kiwi färg som vi toppat med “strussel” som jag säger.

12999610_10154018102166341_1738767308_o

Malin på ProNails Halmstad är fantastiskt duktig. Och ni som gillar att hålla på själv med naglar så finns även dessa härliga färger i nagellack för hemmabruk. Även “strusslet” också:) Bara limma på med genomskinligt nagellack och finns att beställa på:info@pronailshalmstad.se

unnamed

Avslutade dagen med mer PT klienter följt av poseringsträning med två supergulliga tjejer som åkt långt för att komma och posera inför sin Debut på Tyngre Classic i vår. Dom har nu varit nere två gånger för att gå igenom obligatoriska poserna och idag så låg fokus på framträdande, scenframförande samt klackgång. Och detta gjorde dom fantastiskt bra, övning ger färdighet! =) Stort Lycka till Tjejer!

Ha nu en underbar dag och kör hårt mot alla era mål o drömmar!

12999680_10154018101986341_656590675_o

 

 

 


Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

12 − 9 =

2 tankar om “Övning ger färdighet