Om du är villig att se det från den ljusa sidan


Jag har fått upp ett ännu större intresse för just välmående. Fitness för mig är en tävlingssport, men fitness bidrar till mer positiva saker än bara en fysik.

12108985_10153616893201341_5609302804612821537_n

Det som gör mig tillfreds med livet är att jag gör vad jag älskar varje dag.

Delar med mig av den störta biten! Träning

13129095_10154053291391341_1429739501_o

Och påfyllnad!

13113086_10154053291501341_794569369_o

Jag har ett fantastiskt jobb där jag får träffa fantastiska människor och dessa personer bidrar till så mycket glädje. Att trivas med sitt arbete är otroligt viktigt och att omringas av snälla människor/ Individer är ännu viktigare.

Som lilla Sally som är tacksam sälänge du är glad och ger henne kärlek,bus och motion!

13120645_10154053292616341_1432196585_o

Att få hjälpa någon till att må bättre eller att känna sig starkare, mer hälsosam eller helt enkelt inte ha ont i kroppen är en otrolig tillfredsställelse för mig.

Allt från fitness 

13022266_10154029383106341_747392971_n

Till Hälsa/Styrka 

13062606_10154035763846341_691392492_o

Jag hjälper många olika individer och allt från Fitness/tävlingssatsningar till träna för en livsstilsförändring, Hälsa, eller i vissa fall Rehab. Detta är mitt jobb och dessa kategorier är jag bra på.

12517137_10153988342926341_358269759_o

Som personlig tränare och coach handlar det om att stärka en person inifrån. Att coacha någon handlar inte för mig att enbart finnas där i träningssyften utan även att finnas där i deras vardag.

Vi alla har “vardagsproblem” som lätt kan förstöra våra uppsatta mål, finns det ingen person som får dig på andra tankar så är det lätt hänt att vi dras med i skiten! Oftast blir det tvivlet på oss själva som gör att vi sätter stopp för oss själva, vi låter våra tankar bli alldeles för negativa och på så sätt så börjar vi se ner på oss själva. GÖR INTE DETTA!

e2d770a2c5384da29ecf19f881185f99

När ni kommer till dessa humörsvävningarna, när livet känns skit så påminn er själva om att man får tycka så nån dag. Men fortsätter ni att må dåligt så fråga dig själv:         Vad kan jag göra för att må bättre?

604f639ec9177dc1c0ab890ba8b9c175

ÄRLIGHET FRÅN HJÄRTAT! 

Jag lovar er att jag har många sånna dagar i månaden när jag känner mig dålig på det mesta, känner mig orolig och helt enkelt helt värdelös. Jag hatar att må så och ibland förstår jag inte riktigt varför jag ens tänker dom tankarna, men livet är så.De kan inte alltid vara en dans på rosor även om de är så vi målar upp det.

Det fantastiska med livet är att om du tar dig förbi dessa tankarna och försöker jobba dig uppåt så kommer positiva saker ske.

 

13091804_10154053291921341_969151319_o

När gamla dörrar stängs så öppnas alltid nya om du är villig att se livet från den ljusa sidan. 

jag har aldrig gett upp mina mål för framtiden, bara för jag inte gett upp så betyder det inte att jag inte har haft motgångar! Däremot så har jag alltid uppnått mina mål som jag har satt.

Jag valde att inte tävla då jag inte hade varit så bra som jag kan vara men det ledde till så mycket annat positivt i mitt liv. Jag tror att med positiv energi så öppnas det alltid nya dörrar.

Caroline Aspenskog

Det jag ville säga med detta var att ge inte upp era drömmar även om det ibland kan kännas långt dit. Har ni en dröm så gör allt för att nå den! OAVSETT DRÖM! 

Inget kommer gratis i livet. Vare sig det är en fysik, ett jobb, välmående, förhållande eller pengar! Utan vi måste kämpa och jobba för allt! Men vem har sagt att det behöver vara jobbigt? Tänk va tråkigt om du aldrig hade behövt kämpa för något och om du inte hade behövt kämpa för något så hade du inte heller haft några mål uppsatta i livet <3

 

Jag frågar mig själv en sak varje dag och det är: Vad får mig till att bli lyckligt, och vad får mig till att känna mig levande? När ni vet vad så gör allt för att komma dit!

LOVE/ Caroline <3

 

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

tjugo − 6 =