Nyttigt mellanmål som ger dig energi och resultat!


Fantastiskt start på denna soliga dag! Solen skiner i Halmstad och kunde inte börja dagen bättre än med en jogging runda med Frida som är en jätte go och morgonpigg tjej precis som mig!

Dagens formcheck efter dusch och redo för jobb och måste säga det igen men vad jag trivs med lite mer former på kroppen! Träningspass med energi och glädje! Precis som det skall vara. Bra mat gör dig gott.

13036566_10154035763801341_250861776_o

Efter en skön löprunda så smakar frukosten så mycket godare och idag blev det kesoplättar som är super enkelt att göra och toppade dessa med banan och jordgubbar och såklart är AloeVra drycken som är sockerfri ett måste.

13046304_10154035763566341_1286651144_n

 

Kesoplättar och receptet kommer här. 

250 g mini keso 

1 msk fiberhusk 

2 st hela ägg 

1/2 rivet äpple + kanel 

Mixa med stavmixer och Stek ca 7 min på svag varme på varje sida 13023370_10154035778521341_1496278383_n

Färdiga att äta och ma kan även blanda i saffran eller något faller en i smaken.

13023656_10154035777806341_318898994_n

Innehåll för två portioner: 

Fett 12 Kolh 14  Prot  43 Kcal 372 

Redo för jobb efter pass 1 och fantastiskt frukost! Endorfiner flödar en sån här underbar dag. Bor ca 10 min från min arbetsplats(Gladius Gym) så tog en härlig promenad dit.

https://www.facebook.com/gladiusfitness/?ref=ts&fref=ts

13035526_10154035763681341_605833304_o

Alltid ett nöje att träffa min goa klient Anne som inte är den som ger sig i första hugg. Älskar att träffa mina fina klienter som alltid sprider sån härlig energi!

13062606_10154035763846341_691392492_o

Nu är det dags för massage och två klienter ska köras hårt idag, därefter är det egentid och det är den tiden som jag ser som min avkoppling där jag får rensa skallen från alla måste och bara få vara.

Ha nu en underbar dag alla och prova receptet för tror ni kommer gilla det!

För övrigt så har även BMR 25% rabatt på alla produkter på BMR så gå in och kika och nu inför sommaren så är Tartarus alltid ett bra köp!

13059520_10154035763871341_146392092_n

Puss o Kram Caroline

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

fjorton + 1 =