Ett Avbrott i vardagen


För mig är det viktigt att få ett avbrott mitt i alla rutiner och “måsten”. För att hålla motivationen uppe med nästan allt i livet så måste jag ha mål och delmål uppsatta. Om jag har möjlighet så vill jag gärna ha lite små resor inplanerat.

Det kan vara allt från en övernattning i Köpenhamn till en motivationsresa fylld med träning och hälsa. Något som jag jobbar mycket med är just att hålla min livsglädje och motivation så bra jag bara kan. Jag vet hur det kan vara att inte alltid må bra, så därför umgås jag med människor som gör mig gott och hittar på roliga saker som får mig till att må bra. Genom att prioritera detta så håller jag både min motivation uppe i både livet och arbetet.

Ett grymt sprintpass efter en myshelg i Köpenhamn.

13938008_10154318198581341_7723943503988938323_o

Nästa helg har jag en weekend i Malmö inplanerad med min vän Talina, Detta blir en helg fylld med träning,yoga och ytterligare träning. Som pricken över i:et kommer USA/L.A om 3 veckor och jag längtar så mycket till att få omringas i den otroliga atmosfär. Att få träna i den miljön och ännu roligare kommer det att bli att träffa min coach Chris Cormier. Tanken är att planera kommande tävlingsplaner och se hur formen ser ut och vilka tävlingar som kan passa mig bäst. Uppföljning kommer….

Det jag ville komma fram med detta var att det är viktigt att vi tar oss tid till att prioritera oss själva genom att ha små saker att se fram emot. Jag kan se fram emot ett biobesök eller en lunch med en vän. Det  behöver inte alltid handla om resor utan det kan vara små saker i vardagen som gör veckorna lite roligare.

Som en Crep mellan shoppingen vid Ströget 😉 

14001778_10154318269516341_844146432_o

En kopp Cappuccino gör mig allltid lite exar lycklig! 

13987356_10154318269571341_1274121903_o

Att åka till Köpenhamn tar ca 2 timmar från Halmstad och jag har haft en helt underbar helg med min pojkvän Alexander.

14037358_10154318269521341_1269291559_o

Vi har ätit god mat,shoppat och bara haft det helt underbart. Min bror bor även i köpenhman så tog även en lunch med honom när vi väl var där. Så himla mysigt att få tid med familjen också.

HOTELLET: 

Detta hotell har fokus på Ekologiska produkter så nästan allt är helt ekologiskt. Jag gillar sånna hotell. Mysigt och bra för miljön. Frukosten var helt fantastiskt med mycket Raw Food och fräsha råvaror.

Rummet

DSC01759

DSC01760

RESTAURANGBESÖKET! 

Carpaccio till förrätt 

DSC01769

Huvudrätt Oxfile med Chilli Fries, Fetaost med kokta morötter, grönsallad och Bearnaise 

DSC01770

Hehe ja ni ser ju…

DSC01771

SHOPPINGEN:

Underkläder är mer ett måste. Inte en favorit med älskar kvalitet på dessa. Calvin Klein och marlie dekors är något som jag använder mycket. DSC01761

Väska är ett måste

DSC01767

Men bäst av allt blir ändå träningskläderna! 

DSC01763

Nu sitter jag här hemma i min soffa med min älsklings capri med en kopp Te, Nybakat hälsobröd och en film som strax skall sättas på.

DSC01755

 

Hoppas ni alla har haft en helt underbar helg. Det har jag och jag är redo för en ny vecka med massor med träning och nya utmaningar. <3

 

 

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

elva + 9 =