Du kan mer än vad du tror


DET FANTASTISKA! 
Här är en klient till mig som uppnått fantastiska resultat. Målet var att komma tillbaka till sig själv och att känna igen sig själv. Min klient har alltid haft ett väldigt hälsosamt tänk och gillat begreppet hälsa, men trots en hälsosam livsstil så kan hälsosamt också bli för mycket av det goda.  En mer positiv människa än henne får man leta efter. Det finns inga hemliga genvägar utan det kräver hårt arbete för att uppnå dessa resultat.

14202952_10154366296056341_41090956_o

Men något som också är viktigt är din inställning till den livsstilsförändringen som du gör.  Man måste se en “diet” som något positivt i ditt liv och att du gör detta för att DU ska må bra. Vi alla har sug efter godsaker i livet, men om vi alltid ger efter så kommer vi aldrig få dom resultaten vi strävar efter.

14164084_10154366296176341_1291597432_o

Tillsammans  har vi haft många roliga träningspass och det är roligt att se båda den fysiska utveckligen men även den mentala utveckligen. Den mentala utveckligen är nog roligast måste jag säga. Vi alla börjar någonstans och dom allra flesta har inte drivet eller tron på sig själv, men efter varje pass och för varje dag så överträffar vi oss själva och vi börjar växa som person, vi får resultat och vi börjar gilla DEN POSITIVA smärtan i träningen. Den krigaren är den som krävs för att få resultat. När du blir trött så kör du 5 extra reps, glöm inte det! Kör 5 extra oavsett vad och du kommer utveckla dig själv.
Grymt bra utveckling på ben/Rumpa/midja från min klient under 12 veckors period.

14163645_10154366296321341_240756452_o

Resultat efter 12 veckor:
Vikt  – 10,5 kg
Midja bredaste: – 10 cm
Midja navel: – 16 cm
Rumpa/Höft – 14 cm
V Lår – 7 cm
H Lår – 7 cm
Va kan jag säga mer än att jag är otroligt imponerad och stolt över henne och hennes resultat. Med detta inlägg vill jag motivera er alla till att tro på er själva att ni kan nå den förändring ni vill om ni bara tar steget <3

Puss o Kram Caroline

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2 × tre =