Do what makes you happy!


Detta underbara väder som vi har nu i Sverige är nästan helt oförskämt bra! Svensk sommar är det inte mycket som slår, att äntligen få känna mer energi och att dagarna blir så mycket längre är fantastiskt och nu hinner jag verkligen få ut ännu mer av min träning när dagarna känns så mycket längre.

13078065_10154041990756341_779425976_o

Det är alltid ljust i Sverige under Sommaren så varför gå upp sent när solen skiner? I morse vaknade jag automatiskt vid 06:00 och 06:30 var jag ute på en löprunda och idag med sällskap av min systers hund Sally. Perfekt start på dagen.

13036319_10154041990726341_2066335381_o

Älskar att känna mig produktiv och har nästan alltid saker inplanerade för att ha något att längta till. Det kan vara allt från Weekend till en frukost med en kompis eller att få ha möjligheten till att vakan upp till Solsken och ha möjligheten att kunna springa.

13063931_10154041989771341_295201488_o

På väg mot Köpenhamn för att träffa min familj på en Family Weekend. Planen var att jag inte skulle följa med då jag är lite mer strikt med kost inför fotografering, men min mamma ville så gärna detta så självklart följer jag med!

13036557_10154041990786341_993148783_o

Vikten står bra på en vikt på 55,5 kg ( avslutade diet på 54-55 kg) och jag är nöjd med min form så lite cheat kan jag nog få in. Jag har kommit på att om jag stressar så släpper jag inte och med tanke på all träning jag utför varje dag så måste jag kunna unna mig något trots en mini diet, inte sant?
Så min tanke och vad jag tror min kropp svarar på är faktiskt lite mer mat och lite mer variation, inte varje dag men någon dag i veckan. Slappnar jag av och njuter av livet så minska även min stress. Som person är jag inte stressad på något sätt men man måste skilja på person och kropp.

På väg till Köpenhamn stannade jag till på Cafe Nosh i Halmstad för en go och relativt nyttig frukost.

13090684_10154041989741341_1418249801_o

13054741_10154041989766341_479158559_o

Passar på att jobba lite under redan sång och har precis fått ut lite nya upplägg och ibland när jag skriver upplägg så känns det extra bra! i dag har jag fått ut ett nytt upplägg som känns så himla rätt för just denna personen så hoppas att hon kommer gilla det, när jag gör scheman så jobbar jag mycket på känsla och givetvis kunskap också.

Nu börjar jag närma mig och i dag ska vi promenera runt Strögen (Tror det heter så) sen känner jag mig lite shoppingsugen så kanske lite vår shoppping! Det bästa med att ha små dietat inför Sommaren är att formen känns bra och då blir det extra roligt med Shopping. Hur går det för er och eran träning? Har ni några mål och delmål? Så viktigt att ha delmål för att hålla motivationen uppe. Hade jag inte haft fotograferingen hade jag kanske inte tyckt att de var lika roligt som jag tycker att det är nu? efter L.A så har jag redan nya mål inplanerat, det är det som är så viktigt. Alltid ha nya mål som motiverar er till att fortsätta och att utvecklas!

12517137_10153988342926341_358269759_o
Att finna balansen är det mest harmoniska man kan göra, jag har varit stressad och är det nog fortfarande i kroppen men det känns ändå som att kroppen börjar återhämta sig, måste också meddela att jag har gjort tester på allt som sköldkörtel, vitaminer osv, och det är inget fel på mig, kroppsligt iallafall 😉

Jag önskar er alla en underbar dag och ta hand om er och gör något idag som gör er lyckliga!
LOVE / Caroline

12957187_10154013592871341_992172986_n

 

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

2 × fem =